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大學生飲食調查:近5成曾暴飲暴食 8成飯后不運動

2019年10月11日 22:13來源:未知手機版

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原標題:大學生飲食習慣調查:近5成曾暴飲暴食,近8成飯后不運動

晚自習下課后,長沙醫學院學生王萌收到了媽媽發來的微信,囑咐她要按時吃飯,少吃涼的東西,多注意身體,避免腸胃病復發。連日來,全國大部分地區氣溫下降,不少家長擔心在外求學的孩子的身體健康,囑咐他們要添加衣物,要合理飲食、多吃熱飯。那么,大學生們是否堅持每天吃早飯?是否有暴飲暴食的習慣?有無偏食挑食?飯后是否進行運動鍛煉呢?

近日,中國青年網校園通訊社對全國3069名大學生圍繞飲食習慣話題,進行問卷調查。結果顯示:近5成大學生不能堅持每天吃早飯,近半數學生有過暴飲暴食,超4成學生有偏食挑食習慣,超3成學生飲食觀念為“想吃什么就吃什么”,近8成學生飯后不運動,近4成學生因為飲食習慣曾患腸胃病。

圖為大學生吃早飯情況比例。中國青年網記者 李華錫 制圖

近5成學生不能堅持每天吃早飯,近半數有過暴飲暴食

“我吃早餐的頻率比‘偶爾’還低。”新鄉學院大三學生陳揚告訴記者,這學期開學以來他只吃過兩三次早飯,都是在家被父母“拉”起床去吃,而平時在學校,他幾乎不吃早飯。而不吃早飯的原因,是上課時間緊和想睡懶覺,且沒有養成每天吃早飯的習慣。

記者在調查中發現,與陳揚有著相似經歷的大學生不在少數,有47.28%的受訪者表示不能堅持每天吃早飯,且不吃早飯的原因主要是時間緊、睡懶覺、沒胃口,分別占比67.45%、49.27%和35.48%。除此之外,47.05%的受訪者表示有過暴飲暴食等不良飲食習慣。

林偉就讀于廣東工業大學,曾在完成機械設計基礎課程的作業時有過暴飲暴食。他回憶說,當時每天晚上做家教兼職,回來后趕作業進度,很多時候會通宵做課程設計,晚上將雞蛋灌餅、炒粉炒飯、煎餅果子、章魚小丸子、雞肉卷、面包牛奶等食物買來當夜宵,來回搭配,一晚上要吃掉三四份宵夜。

“總有想犒勞自己的時候。”上大學后,林偉會因為事情過多、任務繁重、壓力較大而暴飲暴食,也會因為長期高強度學習、工作后放松下來而暴飲暴食,還有時他會無理由地想吃很多東西。

圖為大學生飲食觀念比例。中國青年網記者 李華錫 制圖

超4成有偏食挑食習慣,超3成表示“想吃什么吃什么”

王櫻是棗莊學院學生,每天用餐以主食和蔬菜為主,不喜歡吃肉。在日常飲食中,她會排斥豬肉等大多數肉類。“我喜歡吃青菜、西紅柿,肉類里只有雞肉和魚肉會吃一點點,其他的接受不了。”根據中國青年網校園通訊社調查數據顯示,42.75%大學生有挑食偏食習慣,34.47%的大學生飲食觀念為“想吃什么就吃什么”。

武漢晴川學院學生李弘文就是典型的“想吃什么就吃什么”。他說,吃飯時只會考慮自己喜歡吃什么,“我就屬于隨心所欲的那種,為了想吃的東西能跑遍全城。對我而言,每天都會吃到自己想吃的,一想到學習工作后能吃到好吃的就特別開心。”這讓他在平時學習工作中更有干勁。

圖為大學生飯后是否運動鍛煉比例。中國青年網記者 李華錫 制圖

近8成飯后不運動,近4成學生因為飲食習慣曾患腸胃病

浙江海洋大學東海科學技術學院學生王肅沒有飯后鍛煉的想法,吃完飯后往往宅在宿舍,忙一些學習和工作上的事情。“比較忙碌,經常臨時有事,吃飯也不規律,忙完就不想動了。”他表示,自己知道飯后運動對身體的好處,但大學期間“都挺忙的,確實沒時間,自己也不怎么愛運動”成為他打消飯后鍛煉想法的原因。

本次調查結果顯示,79.6%受訪者和王肅一樣,“飯后不會進行運動鍛煉”。此外,38.91%的受訪者因為飲食習慣問題而引起過腸胃疾病。

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